Життя, сповнене задоволень, без зобов’язань і стресу — так виглядає мрія гедоніста. Що собою являють люди, які живуть заради себе, що таке гедонізм і чому він такий популярний? Про прагнення до задоволень як стиль життя розмірковували філософи Арістіпп, Епікур, Генрі Сіджвік, Єремія Бентам і Віктор Аргонов.

Суть і принципи гедонізму

Насолоджуватися життям — мрія багатьох, але лише деякі люди вміють жити так, щоб інші заздрили і захоплювалися.

Що таке гедонізм?

Етико-психологічне вчення, стиль існування, що передбачає життя заради задоволення як вищої мети й цінності, називають гедонізмом. Це постійне прагнення до насолод у вигляді чуттєвої радості від їжі, інтимної близькості, комфортних побутових умов, гарного та якісного одягу, а також духовної радості від книжок, музики, театру, споглядання красивих речей і явищ.

Уперше термін «гедонізм» використовували в Стародавній Греції, він означав ‘насолоду’, ‘задоволення’. Основоположником гедонізму вважають філософа Арістіппа. Найбільшого розквіту вчення досягло у XVIII столітті і стало знову актуальним у наш час.

Незважаючи на те що філософія гедонізму виникла багато століть тому, вона постійно розвивалася. Про цю концепцію висловлювався Епікур, який називав задоволення ознакою вдалого життя, Генрі Сіджвік, філософ-мораліст Єремія Бентам, автор праці «Введення в підстави моралі та законодавства», Віктор Аргонов, який описав перелік принципів психологічного гедонізму. Усі вони не тільки вивчали, а й у чомусь слідували принципам гедонізму.

Прийнято розрізняти 2 види гедонізму:

1. Етичний (філософський). Це вчення про життя в задоволення, якого дотримується персона.
2. Психологічний (фізіологічний). Це природне прагнення зменшити страждання і збільшити задоволення.

Хто такий гедоніст? Це людина, яка живе заради власного задоволення. Усі її зусилля та думки зосереджені на земних радощах. Вона бере від життя максимум, обираючи роботу, житло, стиль життя, оточення і хобі так, щоб порадувати себе.

Основні принципи та прояви гедонізму

У чому сенс гедонізму? Він полягає в тому, що кожна думка і вчинок людини спрямований на задоволення і приємність. Робота, особисте життя, захоплення — все вибудовується так, щоб радувати. Дискомфорт і страждання необхідно усунути, щоб проживати приємне і захопливе життя.

Як проявляється гедонізм? Він проявляється в насолоді кожним моментом. Те, що приносить задоволення, ставиться на чільне місце, а те, що приносить дискомфорт, виключається.

Головні принципи гедонізму можна описати так:

1. Не переоцінювати перспективи і не завищувати очікування.
2. Гарантовані маленькі радості згладжують розчарування. Гедоніст завжди знає, чим себе заохотити або втішити, якщо очікування не справдилися.
3. Задоволення потрібно дозувати.
4. Щоб отримати задоволення від події, потрібно насолоджуватися, а не просто проживати її.
5. Сила насолоди залежить від обстановки та супутніх чинників.

Гедоністом може бути як успішний бізнесмен, так і безрозсудний мот. При цьому переконаний гедоніст насолоджується життям в оточенні щасливих людей і готовий долучити їх до своєї філософії.

Плюси та мінуси гедонізму, секрет його популярності

Гедонізм підвищує рівень щастя людини і суспільства загалом, тож його можна назвати конструктивним світоглядом. У чому полягають головні плюси і мінуси гедонізму?

Переваги та недоліки гедонізму

Щоб насолоджуватися життям, необхідно охоплювати всі його сфери, очищаючи від негативу і наповнюючи радістю. Заведено виділяти дві головні сфери насолод:

1. Фізична (їжа, секс, алкоголь, спілкування, хобі).
2. Морально-естетична (споглядання краси природи, задоволення від роботи або допомоги, наданої іншим людям).

Виходячи з них можна викласти основні плюси гедонізму:

• Задоволення знижує рівень стресу і прискорює відновлення організму після напруженої роботи.
• Гедоніст не економить на собі, піклується про здоров’я, не сприймає жодних жертв. Він ставить себе на перше місце і щедро ділиться благами. Бути близькою людиною гедоніста — це можливість жити комфортно.
• Гедоністи не токсичні, вони не накопичують гнів, роздратування і не схильні до конфліктів.
• Задоволення в розумних межах позитивно впливають на здоров’я, зміцнюють тіло і підвищують якість життя.

Незважаючи на очевидні плюси, у гедонізму є зворотний бік:

• Занадто велика кількість задоволень послаблює здатність насолоджуватися.
• Гедонізм у крайньому прояві веде до неробства, яке руйнує особистість.
• Надмірності у фізичних задоволеннях негативно впливають на здоров’я.

Сама ідея гедонізму настільки приваблива, що нею просто захопитися навіть у юному віці, тому розрізняють інфантильних і зрілих гедоністів. Щоб стати справжнім гедоністом, потрібно бути зрілою особистістю.

Чому гедонізм такий популярний?

Гедонізм — це тренд, що прийшов на зміну застарілим ідеалам. Сучасне суспільство досягло піку розквіту, особливо в розвинених країнах. Причиною актуалізації гедоністичних ідей стала криза християнства, його ідеалів. У результаті тотальної зміни світогляду Бог поступився місцем людині. У центрі культури багатьох країн стала особистість.

Вік людини короткий, тому її життя має бути повноцінним і щасливим. Її добробут і комфорт, тривалість життя і рівень щастя — головна турбота держави. Щоб контролювати цей показник, ресурс Gallup щороку проводить опитування про емоційне благополуччя людей у різних країнах, готує доповіді про світове щастя.

Сучасна людина вже не ототожнює гедонізм зі збагаченням, матеріальним достатком, оскільки прагнення досягти його часто обертається депресією, розчаруванням, а то й суїцидом.

Головне завдання сучасної людини — зробити своє життя радісним. Радість дає змогу насолоджуватися кожною миттю існування і навколишнім світом, жити в гармонії, в позитиві. Така радість — наслідок творчого успіху, самореалізації людини. Таким чином, гедонізм сучасної людини розчиняється в повсякденності, проникає в усі складові її буття і передбачає насамперед психологічний і душевний комфорт.

Гедонізм — це стиль життя, що дозволяє людині не страждати, а насолоджуватися життям. Щоб не тільки усвідомити його принципи, а й навчитися розумного гедонізму, необхідно вивчити його основу та інтегрувати у своє життя.