Айлурофобия – как справиться со страхом перед кошками

Айлурофобия — это панический, иррациональный страх перед кошками. Страдающие этим видом фобии не только не могут недалеко подойти к кошке, но бывает так что даже не могут смотреть на фотографии или фильмы с ее изображением. Можно ли избавиться от этого страха?

обновление 03.05.2022, 18:57

Айлурофобия (от греч. ailouros — «кошка», phobos — «страх, волнение»), также известная как фелинофобия, — это вариант фобии, связанный с долгим, сильным и иррациональным страхом перед кошками.

Это невротическое расстройство, проявляющееся в регулярном страхе, возникающем, не обращая внимания на понимание того, что объект этого страха — другими словами кошка — не представляет реальной угрозы.

Айлурофобия, или боязнь кошек — симптомы

Люди, страдающие айлурофобией, пытаются избегать контактов с кошками, посещения хозяев кошек, иногда смотрят на фотографии кошек — в итоге, всего, что связано с кошками, что может вызвать реакцию волнения.

Симптомы айлурофобии включают обычные психосоматические реакции, которые связаны с тревогой, например:

• очень высокая частота сокращений сердца,
• убегает,
• кричать,
• давление в желудке,
• конвульсии,
• потливость.

Однако сильная аилурофобия может привести даже к подобным последствиям, как:

• приступ одышки,
• тошнота и рвота,
• учащенное сердцебиение,
• нарушения речи и восприятия.

Назойливое желание спрятаться от кошки и избежать контакта также может привести к иррациональному и опасному поведению.

Айлурофобия часто считается постыдным видом фобии. Поэтому большинство людей с айлурофобией пытаются спрятать собственный страх перед кошками — часто бесполезно. Очень часто они представляют себя в неловкой ситуации, когда у них начинается приступ паники в общественном месте при виде кошки.

Айлурофобия — кто страдает от нее?

Эпидемиологических данных о том, сколько людей страдает от данного типа фобии, состоящей в аномальном страхе перед кошками, к большому сожалению, нет. Это также с тем связано, что враждебность к кошкам может конспирироваться под айлурофобию — таким образом мы часто не осознаем, сколько людей в действительности страдают от фобии, проявляющейся в боязни кошек.

Среди очень известных страдальцев от айлурофобии был Наполеон Бонапарт, а Александр Македонский, Юлий Цезарь и Чингисхан, возможно, также страдали от нее.

Постепенный, долготерпеливый контакт с кошкой считается частью лечения айлурофобии©Shutterstock

Каковы причины страха перед кошками?

Страх перед некоторыми животными, например как токсичные змеи или большие хищники (включая больших кошек), имеет вполне рациональную основу — это страх за собственную жизнь. Страх перед кошками, однако, не имеет рациональной основы, таким образом мы называем его фобией. Его причины могут быть всевозможными.

Детский опыт

Часто они кроются в детских переживаниях — даже тех, которые мы уже забыли, но которые оставили отпечаток в нашем подсознании.

Чтение страшной истории с кошкой в качестве основного героя, неожиданный контакт с кошкой (к примеру, кошка неожиданно запрыгивает на спину ребенка), царапина от кошки или любой иной противный происшествие, связанный с домашним питомцам, может стать семенем будущей айлурофобии. Это особенно правильно, если родители не побеспокоились о том, чтобы обеспечить ребенку достаточно положительных стимулов, которые связаны с животными, включая кошек, при исследовании окружающего мира.

Плохое отношение родителей ребенка к контакту с кошками

Плохое отношение родителей к контакту ребенка с кошками также может служить причиной фобии. Это может быть связано с недостатком знаний о поведении кошек, навязчивой защитой ребенка от всех «микробов» во внешней среде, суевериями о «лживости» кошек либо остальных будто бы скверных чертах характера. Кроме обычного незнания, собственную роль может сыграть… спрятанная аилурофобия одного из родителей.

Незнакомство с кошками и их языком

Фобия кошек может усложняться неверной интерпретацией сигналов, отправляемых кошкой, что может привести, к примеру, к царапанию руки, протянутой к животному, чтобы погладить его.

Если кошка нервно виляла хвостом, была эмоционально возбуждена, закладывала уши, шипела и т.д., самозащита была естественной реакцией на попытку нежелательного контакта.

Человек, не знакомый с основами кошачьего языка тела, может не знать этого и неверно понять намерения животного.

Айлурофобия — лечение

Айлурофобия — очень противный вид фобии, сильно затрудняющий функционирование в обществе — хотя бы из-за количества кошек, которых мы держим в наших домах, и их повсеместных изображений, хотя бы в интернете. К счастью, человек, томящийся фелинофобией, может подобрать лечение этого расстройства. Основным методом лечения считается когнитивно-поведенческая психотерапия, и среди ее инструментов на первом месте стоит десенсибилизация.

Кроме прочего, в него входят:

• постепенное ознакомление с кошками (точно также десенсибилизации для людей который склонен к аллергии) — это наиболее популярный способ, предполагающий поэтапное ознакомление со стрессовым элементом, начав с воображения кошек, просмотра фотографий и фильмов и завершая контактом с живым животным;
• образование в области знаний о поведении кошек, но и о механизмах, управляющих самой фобией;
• моделирование, т.е. постепенное снижение страха при наблюдении за тем, как другой человек безопасно взаимодействует с кошкой.

В зависимости от тяжести фобии и ее симптомов, терапия может также проводиться путем быстрого воздействия на пациента стрессового элемента, к примеру, контакта с кошкой, в безопасной обстановке.

Для такой терапии необходимо очень и очень внимательно подбирать кошкотерапевта. Это должно быть дружелюбное, долготерпеливое, спокойное животное, которому нравится общаться с людьми, в том числе и незнакомыми. Это известно как имплозивная терапия. Он не может быть использован самостоятельно, так как лечащийся может испытать настолько сильную тревогу, что случится декомпенсация личности, что опасно для здоровья пациента.

В большинстве случаев также применимы гипнотерапия, психодинамическая терапия (тем более при долгом страхе перед кошками), фармакотерапия (седативные средства, бета-блокаторы и бензодиазепины) или методы релаксации.

Фобия кошек, при грамотном подходе, лечиться.

Корреспондент и востоковед по образованию, днем она страстно любит домашних и диких кошек. Она сотрудничала с ежемесячным журналом «Kot» и на данный момент пишет статьи для журнала «Trzy koty». Она редактор, маскировочный карандаш и переводчик, а в свободное время исследует секреты поведения кошек (в том числе на курсах бихевиористов), историю кошек и ту роль, которую они играли в самых разных культурных кругах.