Напередодні цього значущого ювілею багато людей починають особисту терапію з психологом. Це пов’язано з тим, що 50 років — важливий рубіж у житті кожної людини. Наступні роки можуть стати періодом розквіту, досягнення цілей і справжнього відродження. Але багато жінок починають зменшувати оберти й обмежувати себе.
Як називається вік жінки після 50 років? Найчастіше період від 40 до 59 називають зрілим, а точніше — середньою зрілістю.
Що таке друга молодість? Що старша людина, то більша різниця між її реальним і психологічним віком. Так, у 50 років люди зазвичай почуваються на 10-15 років молодшими, пише професорка університету Брандейса Марджі Е. Лахман . Тому іноді період середньої зрілості називають другою молодістю.
Це пов’язано і з тим, що більшість жінок до 50 років звільняються від обов’язків матері та домогосподарки. Діти вже виросли і можуть самі про себе подбати. Життя досить стабільне, особливо якщо є улюблена робота й успішна кар’єра. З’являється вільний час, який можна витрачати на свій розсуд — на здоров’я, розвиток, розваги.
У актриси Джуліанни Мур, якій зараз 60+ років, на період від 50 до 60 років припав пік творчої активності в кіно. У 2014 році вона знялася в картині «Все ще Еліс», яка принесла актрисі статуетку «Оскар» за найкращу жіночу роль. Ніколь Кідма н каже, що у неї ніколи не було такої кипучої професійної діяльності, як зараз, у 50-річному віці.
Серед зірок, які після 50-ти продовжують активне професійне і громадське життя:
Чи потрібен жінці чоловік після 50 років? Це залежить від особистих вимог і вподобань жінок. Немає жодних правил, які б зобов’язували жінку підтримувати стосунки з чоловіком або відмовлятися від них, причому в будь-якому віці. Покладайтеся на свої особисті інтереси і потреби. Шерон Стоун сказала про секс після 50-ти: «Ми жадаємо вишуканої їжі, а не фаст-фуду». Виконавиця ролі Стервелли Де Віль у фільмі «101 далматинець» (1997) Гленн Клоуз сказала, що в цьому віці почувається вільною і творчою, сексуальною і нетерплячою, як ніколи раніше.
Як 50-річні жінки ставляться до чоловіків, можна побачити в останньому сезоні серіалу «Секс і місто», який вийшов 2021 року. Героїням перевалило за 50, але їхні життя не стали менш насиченими. Вік 50 років не заважає жінкам жити звичним, а подекуди й більш якісним життям. І хоча вікових змін не уникнути, деякі поради та здорові звички допоможуть зберегти і красу, і здоров’я, і енергію, і сексуальний потяг.
З віком тіло змінюється, на шкірі з’являються зморшки, а зайві калорії швидше відкладаються на стегнах. Усе це природно і нормально, тому вам не варто звинувачувати себе за старіння. Ще нікому не вдалося зберегти вічну молодість, тому краще прийняти себе і подбати про своє тіло.
За те, щоб суспільство приймало жінок після 40 такими, якими вони є, бореться Кейт Вінслет. Вона наполягла, щоб на банерах серіалу «Мейр з Істтауна» не використовували фотошоп і глядачі могли бачити зморшки на обличчі головної героїні. З нею згодна і Гвінет Пелтроу, яка сказала, що у своє 50-річчя почувається на всі сто. Вона приймає себе такою, яка є, подобається собі, знає свої недоліки і працює над ними.
Куріння сприяє передчасному старінню шкіри. Про його негативний вплив на судини та серце теж не варто забувати. Позбудьтеся шкідливої звички, щоб підтримати здоров’я шкіри, зубів і ясен, серцево-судинної системи. Кинувши курити, ви помітите, як вирівнюється колір шкіри, сон стає спокійнішим, а енергія прибуває.
Доктор медицини Дебра Джаліман радить скасувати сонячні ванни і солярії жінкам, старшим за 50 років. Під впливом ультрафіолету на шкірі з’являються вікові пігментні плями, веснянки, зморшки. Використовуйте сонцезахисний крем і уникайте тривалого контакту з прямими сонячними променями.
З віком шкіра стає сухішою, організму складніше підтримувати гідробаланс. Щоб уникнути зневоднення й ознак старіння, які з цим пов’язані, пийте більше води, користуйтеся зволожувальною косметикою, використовуйте зволожувач повітря, превентивну медицину антиейдж.
Психологиня Сесілія Дінтіно радить звернути увагу на свої думки та переконання. Мислення впливає на організм і самопочуття не менше, ніж зовнішні чинники. Важливо відмовитися від фіксованих думок, тобто стереотипів, які вами керують. Якщо ви говорите «Я надто стара, я вже втратила свій шанс», це напевно пов’язано з тим, що так говорять інші люди. Відірвіться від цих рамок і дайте собі простір мислити самостійно.
Визнати свої слабкі сторони простіше, ніж знайти й усвідомити сильні. Існують десятки тисяч ярликів, що з людиною не так, і лише кілька тисяч позитивних формул. Часто ми стаємо їхніми заручниками. Згадайте період життя, який подобався вам найбільше. Проаналізуйте свою поведінку і запишіть, які сильні сторони були у вас тоді. Нагадайте собі про те, наскільки ви гарні, і користуйтеся цим.
У 50 років жінці доступні найрізноманітніші шляхи. Це зрілий вік, коли турбота про дітей і сім’ю відходить на другий план. Подбайте про своє здоров’я і красу, згадайте свої сильні сторони і дайте собі місце для кроку вперед.
Унікальна добірка новин від нашої редакції
Визитки – это не просто карточки с контактной информацией, а важный инструмент личного брендинга и…
Среди вейперов, особенно тех, кто предпочитает компактные под системы, часто возникает вопрос: какую жижу выбрать…
Раздвижные двери становятся всё более популярными элементами современных интерьеров, и на это есть веские причины.…
Освещение — это искусство и наука одновременно. Оно способно преобразить любое пространство: квартиру, дом или…
Выходные – возможность расслабиться, сменить обстановку и отдохнуть от рутины. Запланируйте веселые мероприятия, чтобы зарядиться…
Українці все частіше обирають Нідерланди як країну для працевлаштування. Ця країна приваблює не лише своєю…