Лорен Томанн захоплюється рукоділлям і ремонтом житла «зроби сам» і пише на обидві теми. Самотужки відремонтувавши своє бунгало 1916 року, вона ділиться досвідом, отриманим завдяки своїм статтям про ремонт та облаштування житла.
Оновлено 12/07/22
Якщо ви не художник і не дуже творча людина, нехай ці ідеї не відлякують вас. Замість цього, нехай ці макети надихнуть вас попрацювати над своїм почерком і плануванням. Все, що вам потрібно — це трохи практики і терпіння, щоб опанувати це ремесло.
.
Щоденники не обов’язково повинні бути складними. Коли ви тільки починаєте, поекспериментуйте з різними місячними макетами, поки не знайдете той, який найкраще підходить для вашого способу життя. Робіть його дуже простим. Використовуйте невелику лінійку або пряму лінійку і якісну ручку, щоб створити цей щомісячний макет. Щомісячні макети Bullet Journal від Page Flutter
.
Відстеження рахунків за комунальні послуги — корисний спосіб контролювати витрати. Ведучи сторінку в щоденнику, легше озирнутися назад і оцінити, скільки вам доведеться витратити в майбутньому, оскільки ці рахунки мають тенденцію коливатися залежно від пори року. Ви також зможете набагато легше помітити тенденції. Наприклад, якщо ви бачите значний і незрозумілий стрибок у рахунку за воду протягом місяця, перевірте, чи немає у вас витоків води.
.
Кожен, хто намагається схуднути або вести здоровий спосіб життя, зазвичай має певні шкідливі харчові звички, яких потрібно позбутися. Для більшості людей позбутися звички не так просто, як взяти на себе зобов’язання і дотримуватися його. Наявність певної форми підзвітності, а також візуального нагадування — це дійсно корисний спосіб не відставати від завдання. Цей макет простий, з мінімальною кількістю наворотів — ідеальний для журналістів усіх рівнів кваліфікації.
.
Трекери звичок стали справді популярними насамперед через те, наскільки корисними є візуальні ефекти при зміні або створенні нових звичок. Існує безліч додатків для смартфонів, які нагадуватимуть вам про такі речі, як, наприклад, пити більше води, але дехто може стверджувати, що акт взяття ручки до паперу є більш ефективним методом.
.
Коли ви працюєте з одним або двома банківськими рахунками, легко витратити гроші, які насправді призначені для чогось іншого. Цей макет маркерного журналу створює різні відерця для ваших грошей на основі більших статей витрат. Коли ви наполегливо працюєте над поїздкою за кордон (і нагадуєте про неї у своєму щоденнику), ви з меншою ймовірністю купите дорогу сорочку, яка вам не потрібна. Оновлення Bullet Journal від Boho.Berry
.
Після того, як ви відпрацюєте основні макети, вийдіть із зони комфорту і попрацюйте над більш складними малюнками та написами. Існує безліч сторінок для натхнення та навчальних посібників, які покажуть вам, як саме формувати певні фігури та символи. Більшість з них створити набагато простіше, ніж здається, якщо ви знаєте, як це зробити.
.
Макети цілей — чудовий спосіб попрактикуватися у написанні більш вишуканих написів та малюнків. Почніть сторінку з трьох півкіл за допомогою циркуля. Потім виберіть одну з ваших улюблених надихаючих цитат, щоб розмістити її в центрі. І, нарешті, виберіть кілька простих квіткових або геометричних малюнків, щоб підкреслити ваші кола. Ваші цілі не обов’язково мають бути розраховані на місяць. Сторінки з цілями на рік або навіть на все життя — чудовий спосіб відстежувати, як розвиваються ваші амбіції.
.
Цей макет дати не займе багато часу, але до нього можна буде повертатися багато разів протягом року. Хтось може заперечити, що телефон або додаток у Facebook можуть нагадувати вам про дні народження та свята, але саме виписування дат може допомогти вам їх запам’ятати. Крім того, кому не потрібен час від часу детокс від телефону або соціальних мереж?
.
Настрої приходять і йдуть, і важливо визнавати і приймати їх, не будучи занадто суворими до себе. Відстеження настрою протягом місяця, особливо для жінки, — чудовий спосіб побачити, чи є в ньому закономірності. Можливо, ви помітили, що певний колір (наприклад, тривожність) з’являється в один і той же час щомісяця. Можливо, це циклічно. Ведення цієї таблиці може допомогти вам і вашому лікарю розібратися з негативними емоціями, а також допомогти вам шанувати позитивні емоції.
.
Подорож може бути спонтанним досвідом, але найчастіше невелике планування має велике значення. Складіть план усіх місць, які ви хотіли б побачити, чим би ви хотіли зайнятися і кого б ви хотіли зустріти під час подорожі.
.
Висловлення вдячності — це рекомендований спосіб підтримувати наше психічне здоров’я, оскільки воно привертає нашу увагу до деталей нашого життя, які сприяють позитивному настрою. Може здатися, що легко виголошувати список речей, за які ми вдячні, коли ми щасливі, але складність полягає в тому, щоб створювати подібні списки, коли ми перебуваємо у стресовому стані і не є найкращою версією себе. Відточування цієї вправи в такі моменти матиме найбільший ефект, але, чесно кажучи, будь-який час є гарним часом, щоб потренуватися бути вдячним.
Визитки – это не просто карточки с контактной информацией, а важный инструмент личного брендинга и…
Среди вейперов, особенно тех, кто предпочитает компактные под системы, часто возникает вопрос: какую жижу выбрать…
Раздвижные двери становятся всё более популярными элементами современных интерьеров, и на это есть веские причины.…
Освещение — это искусство и наука одновременно. Оно способно преобразить любое пространство: квартиру, дом или…
Выходные – возможность расслабиться, сменить обстановку и отдохнуть от рутины. Запланируйте веселые мероприятия, чтобы зарядиться…
Українці все частіше обирають Нідерланди як країну для працевлаштування. Ця країна приваблює не лише своєю…